Diet pt2

Assalamualaikum selamat malam guys

Blog macam dah berhabuk sikit iya lah lepas balik dari kampung terus entah dari mana datang perasaan malas nak post.
Anyway, masa balik kelantan dapat la maintain berat, tapi masa balik johor uihhhh naik sekilo. So, last diet turun 3kg but now kira 2kg jelah sebab naik balik kan sekilo tu.
Lepas tu stress punya stress dekat insta ada sorg akak ni tulis pasal diet atkins.

Apa itu diet atkin?

Diet atkin adalah sejenis corak pemakanan yang diperkenalkan oleh Dr. Robert C. Atkins bagi membantu seseorang individu untuk mengurangkan berat badan melalui konsep pembakaran karbohidrat (carbohydrate) dan lemak di dalam badan.
Dengan mengurangkan dan mengehadkan makanan berkarbohidrat seperti nasi, mi, kentang dan gula, badan akan mula membakar lemak sebagai bahan api. Ini bererti berat badan anda akan mula menyusut.
Dr Atkins mula mengembangkan idea ?karbohidrat rendah dalam pemakanan? semenjak tahun 1970an lagi tapi kurang mendapat sambutan. Pada masa itu ramai rakyat Amerika telah mengikuti ?low-fat diet? atau diet rendah lemak.

Ok itu secara ringkas je lahh.. Nak tahu lagi pasal diet ni boleh search kat google. Pendek kata masa diet atkins ni semua makanan tinggi karbohidrat dan tinggi gula tak boleh makan. Biasanya aku diet biasa yang rendah lemak dan makanan tinggi karbo macam nasi, mee, bihun dan seangkatan dengannya. Tapi tu kena rajin jogging kalau nak turun banyak. Diet atkin ni tak perlukan senaman cuma rajinkan badan bergerak macam buat kerja rumah ke, atau jalan kaki banyak banyak.

Kalau kira hari ni dah masuk 3 hari aku diet. Dah turun 2kg. Ada org buat diet ni turun sampai 5kg seminggu. Nampaknya buat masa ni diet atkin sesuai dengan badan aku. Aku buat diet atkin ni untuk cabar diri aku dalam masa sepuluh hari. Kita tengok berapa banyak yang turun. Lepas sepuluh hari jadual pemakanan dah tak seketat 10 hari ni. Segala benda dilarang aku tak sentuh. Minum pun air kosong je wajib sekurang kurangnya 2 liter tiap tiap hari. 

Kalau ada sesiapa nak cuba diet ni ke atau nak kuruskan badan, kena search betul betul dan buat jadual okay. Nanti lepas 10 hari I will update my latest weight here ok :D

P/s: Dah turun 4kg semenjak balik dari haji haritu. Nak turun at least 6kg lagi.

Him

Assalamualaikum n happy wednesday mornimg guys.

Macam biasa la..
I likely to have an idea just about this time.
Well actually, I'm still at my mom's hometown and guess what. Lampu bilik ni sebenarnya dah tutup and i'm typing in a dark room. Really dark. Rarely see the light. Maybe about 1% i guess.

Anyway, the title state 'him'.Who is him? I dont know. Right. I dont even met one. I mean that aku ni mana pernah bercinta ke hapa. Yep, this about 'him' that I will love until jannah of course. Terus terang nak cakap. Bukan aku tak pernah jatuh cinta. Rasanya ada la beberapa kali I like or even love someone. But. oh well semua tak menjadi. Sakit tu bukan aku tak pernah rasa. Pernah. It hurt a lot. Cuma kami tak pernah declare or having some romantic relay. Sampai tahap kawan je. They are not meant for me. Maybe that because Allah love me that He doesn't gave me that opportunity. Dah tentu ada sebabnya kan, Yang terbaik buat diri aku. Maybe hanya akan merasa for the first and last time, as a husband and wife. Hopefully.

Sweet:D

Kawan kawan pun ramai yang dah kahwin. Even ada yang dah ada anak pun. Keluarga aku pun tak melarang untuk kahwin awal ni. Aku yakin pada jodoh aku. Insyaallah. Banyak kan doa dan solat bagi mohon petunjuk dan kesenangan. Yang lain kerja Allah. Wallahualam.

P/s: Tahniah buat mereka yang dah ketemu jodoh tu. Yang belum halal tu cepat cepat lah ye. Moga dapat yang soleh solehah dan diterima keluarga masing masing. Amin.

OURS

"I still remember how we started talking."

"Let's never forget the precious memories we ever had"

CURIOUS

"Being left behind.......

.......or going away"

"I wonder which is more painful?"

Hujan

Assalamualaikum Selamat pagi u'olls.

Memang dah pagi sangat masa taip ni jam menunjukkan dah nak masuk pukul dua setengah. Sori posting kali ni rasa nak berjiwang jiwang sikit. Nampak tajuk je pun dah boleh agak kan.

Hujan atau dalam bahasa omputeh dia Rain. Bukan Rain Bi korea tu eh... Jangan memandai memandai salah tukar. Entri ni rasanya takde nak berbahasa omputeh langsung sebab nak luahkan perasaan serba serbi atas papan kekunci ni. Moga moga takde typo atau error yang terpampang di monitor komputer.

Apa apa pun, hujan merupakan salah satu kegemaran aku sejak kecik lagi. Agaknya dah nama manusia kan... Keras macam mana pun nampak dari luar dalam hati ada taman bak kata orang orang melayu ni. Rasanya bukan taman je dalam hati ni, dah jadi belukar dah pun. Minat dekat hujan melekat bila aku sendiri sedar yang bunyi titisan hujan tu sendiri menenangkan jiwa aku ni. Bau dia pun menarik aku ke dunia sendiri. Kalau tak percaya, boleh la cuba hayati hujan tu sendiri. fevret aku time hujan ni aku akan pakai headphone atau earphone lepas tu tekan highest volume pasang lagu yang jenis slow. Tengok tengok bukan setakat menitik air hujan je tapi air mata sendiri pun menitik. Tapi tak jadi masalah sebab lepas tu kompem hati ni rasa lega.

Siapa siapa yang terlampau stress sangat kat luar tu boleh la cuba cara ni, Insyaallah berkesan. takpayah dah nak buat percubaan bunuh diri tu.

Hujan ni satu lagi, tiap tiap hujan aku tak tahu kenapa. Tapi kebanyakannya aku akan teringat masa masa aku yang sebelum ni, yang aku sendiri pernah menyesal dengan tindakan aku yang kurang bijak ni. Terlampau banyak kesilapan dan langkah yang salah aku buat. Macam macam hubungan, macam macam benda dah rosak. Kalau ada mesin undur masa dah pasti aku lah orang pertama yang pakai dulu. Cuma aku fikir ni je, setiap yang berlaku tu Allah dah rancang awal awal. Dah pasti ada hikmahnya kan. Manusia ni pun tak lari daripada kesilapan. Kita ni sekarang perlu betul betul mencorak masa hadapan supaya tak salah masuk ke lubang kegelapan.Then, menunggu untuk tengok apa yang akan berlaku nanti :)

P/s: O Allah, thanks for the gift (rain). 
*English sikit* 

Mischievous Memory

The old of us, will remain as memory forever

Love, NL

Adult

Assalamualaikum
Holla buat readers semua, itupun kalau ada readers lah kan.

Anyway, today mood just flew away macam kapas jatuh berguguran dari pokok dia.  Gotta have some repekan cause i'm really need to cheer my life up.
And there's it goes
Posting for today that miserably dapat idea tiba tiba bila baca entry kawan kawan yang semenjak three four years ago.
Buat teringat kita zaman mooda moody dulu. Kihkih.

Gambar dalam majalah sekolah. Pffftt.

Bestie and also classmates #RINDU

Why such a kiddo, even me when younger tak sabar nak jadi adult. Or can I just say that kids nowadays memang dah macam orang tua. Not just from what they speak but also what they just do.
Have I'm being in such a dream or hallucination?? Yep, dulu kami budak budak memang nak jadi dewasa sangat sangat tapi still our behavior tak berubah.
Budak budak zaman sekarang?? Ish ish ish, Sorry nak cakap la.
A long time ago, I just only knew to play. Main batu seremban lah, galah panjang ke, rounders and so on.
How can kids nowadays feel so insecure about their makeup or their face or how to attract opposite sex . Tak pehe kawe.
Kecik lagi kot..
Kalau kenal memang dah kena ceramah free. Selamat tak berapa nak kenal so selamat lah kome semua.

Then,mungkin budak budak ni semua tak faham lagi apa itu dewasa. Bila dah cukup umur macam aku ni baru la paham actually yang masa sekolah ni lah, when you just full of excitement and so does your soul that full of happines ialah masa yang paling best penting dan berharga. How should I say it now, kalau nak ulang masa tak boleh. Regret pun tiada gunanya lagi.Time goes by, memories stay.
Hargai lah masa masa yang ada ni selagi boleh, guna sebaik baik nya wokeh.

P.s: Bila nak buat sesuatu benda tu, fikir banyak banyak kali biar ulan dekat otak tu. Repeatedly so that you will never regret :D

Lembab Tahap Siput

Hi Assalamualaikum u'olls

Siput merupakan binatang yang tidak asing lagi bagi penduduk bumi ni terutamanya siput barbie.
*segala carutan tidak dibenarkan di dalam blog ini*

"Jangan Mencarut, Jangan JANGAN"

They are well known for their off-limits speed that can be also called by really slow or lembab.
Me think that they are annoyingly cute sometime. No, actually not in real life. Siput ni comel masa dikartun kan je. Right.

"Me HUNGRY"

The best annoyingly is about the speed especially when it have some good relay with our whole life.
Macam orang biasa cakap, "line ni lambat macam siput". I really did agree with that. I'm damn  mad with everything slow including myself. Well diri sendiri ni pun kekadang lembab lah that I dont need to refuse it. Hopefully in the future I'd change. Lembab ni telah menyebabkan a part of my life rosak kerana telah lembab membuat sesuatu tindakan. But I'll always keep a thought to myself that everything happened for a reason. A really good reason.

Futhermore, kelembapan siput tu, i mean the speed kan we guys selalu gunakan sebagai metafora untuk line internet ni. Haih memang bengang tahap cipan lah kalau benda ni berlaku. Tapi memang kerap berlaku pun. Biasa sangat lah. Download yang kalau 3-4 jam sampai dia tulis 2 hari. Terus cancel la download tu. Tiada guna lagi.

P/s: Moga dunia makin maju pada masa hadapan demi internet laju tahap gaban. Ohh unifi dah ada, meh pakat pasang ramai2.

REVIEW: BIG HERO 6, MOCKING JAY PART 1

Assalamualaikum again and hi guys.

So, theres not much to say about today thinggy.
Thinking to swap my review about these two new movies that just released,

Firstly,
BIG HERO 6

One word: "AWESOME-NEST"

Last saturdate with Farahani was a really nice day. Tak menyesal langsung tengok cerita ni.Like other of my friends, none of them talking bad about this story. Semua cakap seronok. I think from all of the cartoon movies that i have watched, this is the best movie ever. Seriously awesome. Lively character, nice plot, good, i mean really good soundtrack too, and the most importantly is the moral of stories. I'm not gonna tell you the story line and be a spoiler. You gotta watch it yourself. Best dia tu sampai menangis kat wayang. Haha.

Next,
MOCKING JAY PART 1

Another word,
"Its not surprisingly but the stories touched your heart"

Masa yang sama jugak  that I watched this movie. Mostly i hear those people's thought that I should not watch it. But as a Hunger Games' Fan therefore I must go and watch. Well, about the story line its a little bit slow well of course thats because dia nak cerita dulu detail apa yg jadi lepas catching fire haritu. Takkan la nak jump in perang entah dari mana. Thats why ada part 1. To me, its worth it. Best okay best. Sape cakap tak best mesti tak menghayati cerita ni. Moral story dia pun bagus untuk membangkitkan semangat kita yang dah luput tu. Just like mine. Haha. Tak sabar nak tgok part 2 macam mana. Part 1 pun dah sebak.


*Gambar time saturdate hari tu ^^ *

Yang tudung pink ni bestie dari kmpp, FARAHANI

P/s: Lepas ni nak tengok beberapa "must watch movies list" macam Rurouni Kenshin, Hobbit dan Into The Woods 

DIET pt1

Assalamualaikum and hai hai hai semua..

Well tgok tajuk pun semua mesti terbayang yang tak makan and badan kurus kurus semua.

APA ITU DIET??

Actually diet ni bukan lah maksud tak makan or tak makan langsung macam yang depa ramai ramai duk kata tu.
Lepas guna ince Google, maksud sebenar diet ialah sesuatu pilihan makanan, yang dipilih atau ditentukan khas untuk meningkatkan atau memperbaiki keadaan kesihatan seseorang atau untuk menghalang atau merawat penyakit.
Hah tu dia maksud yang sebenar. Yang ramai orang salah tafsir lepas tu duk kutuk teruk orang diet ni dah kenapa. Mungkin depa kurang kasih sayang kot.

Ok back to the topic.

Diet ni bukan sesuatu yang asing untuk diri aku.

Just like old time, masa sekolah menengah dulu-dulu rajin jugak lah semangat nak diet ni...
Ehem tapi sekali je lah yang betul betul jadi diet ni.
Masa Form4 sebulan je diet turun about 8kg-10kg.
Tapi dah lama dah.
Masuk matriks ums semua dah tak jaga makan langsung aka menternak lemak.
Jadinya sampai aku naik balik la badan ni.

Maka nak jadi ceritanya datang la balik tiba tiba semangat nak diet balik ni.
Dan dah seminggu pun aku berdiet, turun dah pun 3kg.
Masalahnya sekarang balik kampung Ummi kat kelantan.
So, diet nya terbantut lah kejap.
Hopefully yang 3kg tu tak naik balik la.

Okay untuk menu diet tu tu tiap2 hari aku elakkan makanan berasaskan karbohidrat dan yang berlemak.
Banyakkan makanan protein macam ikan dan yang lain2 seangkatan dengannya.
Tiap2 hari tak kurang 2 liter air kosong tu kena minum, tu pun x cukup banyak lagi.
Kurangkan pengambilan gula sekurang kurang yang boleh.
Kalau takde lagi bagus.
Amalkan minum green tea yang kosong dan lemon jus tanpa gula buatan sendiri.
Lemon jus tu kalau tak tahan masam boleh la tambah 2 sudu madu untuk sebotol lemon jus yang siap dibuat dalam satu botol yang besar.
Sarapan waktu makan paling wajib and dinner tu kalau tak makan pun takpe.

Excercise untuk orang busy macam aku ni memang biasanya takkan sempat la nak keluar rumah. 
So, kalau ada masa sikit sikit kat rumah tu boleh la pakai earphone pasang lagu rancak rancak sikit aerobik kat rumah.
Haha.
Kalau takde masa jugak time kemas kemas rumah ke cuci cuci kereta ke buat kerja apa apa kat rumah tu goyang je badan lebih lebih sikit bagi keluar peluh kat rumah.

Apa apa persoalan boleh la tanya je walaupun me ni takde la banyak sangat pengalaman tapi ada la jugak info berguna boleh bagi..

Lepas ni akan ada update untuk tgok perkembangan diet diri sendiri ni sama ada makin mengembang ke mengempis.

P/s: Moga-moga diet kali ni jadi lah ye. Kurus badan bukan untuk cantik je tapi kesihatan diri sendiri tu yang penting.

Not My Thing

Assalamualaikum guys.

Well a bit of disappointment to me..
Tho i never use English very well in my life
cause it's not my really thing.

Rather than that, these or those worldwide language have come to our live since i dont know when.
Need to learn this English things for my future.
And yet troublesome i say hello to english..
why i need it?? i'll tell you later ok

  

Nothing much

Ok
Masa berlalu dengan sangat pantas
Now it's sem 1 break already
Selamat Tahun Baru 2014
Officially 20th year right now
Guess I gonna take a lot of responsible things right now
Dalam masa beberapa bulan ni byk perkara datang dan pergi
Habuk kat blog ni pun dah tebal berinci2
Byk plan yg Yul dah buat n hopefully semua menjadi
So see you next time

*wink*